吹き出物根絶メディカルブログ

• 05/18/19:48

そうそう。


公園に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








パパさんは、ガス溶接作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





ニンニン





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





オレもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１０㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、脇腹


が少し痛いです。





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• 10/14/06:28
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