吹き出物根絶メディカルブログ

• 04/20/09:42

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





あたくしも父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は9㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





大人になってから出来るにきびの原因は、さまざまなことが考えられます。代表的な原因としては、ストレスや不規則な生活、食生活の乱れやホルモンバランスの崩れ、紫外線などが挙げられます。また、女性の場合は生理の前などに、にきびができやすい傾向があります。大人にきびの予防をするためには、まず生活リズムを整えたり、食生活を見直していく必要があります。女性の場合はメイクをしっかりと落とすという事も大切です。大人にきびが出来ている肌は、非常にデリケートな状態です。出来るだけ刺激を与えないようにする事が重要となるため、化粧品等の使用は避けたほうが良いのです。大人にきびが出来ている肌を隠そうと、厚めに化粧品を付ける方がいるようですが、肌には決して良くありませんし、大人にきびを悪化させてしまう要因となりますので気を付けてください。大人にきびの化粧品を選ぶ際は、低刺激と書かれた化粧品を使用すると良いでしょう。低刺激化粧品とは、アルコールや香料、保存料などの肌に刺激のある物質を出来るだけ控え、使用試験を行った比較的安全性の高い化粧品を言います。そのため、一般の化粧品と比べ、大人にきびが出来ている肌には優しい化粧品と言えます。しかし、化粧品に含まれた成分によっては、肌に合わない物質が含まれている場合もあるため、パッチテストなどを行ってから使用したほうが安心です。また、大人にきびが大きい、大人にきびが長期間に渡っている場合は、にきび跡が出来る可能性もあるため、医師の診断を受けた方が良いでしょう。


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• 03/25/06:31
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