吹き出物根絶メディカルブログ

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04.20.07:59

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04/20/07:59

04.18.06:43

吹き出物　顎のサイト

今日は、お昼から、ママの機嫌が

すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、

岩盤ヨガ行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、

元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

しあさっては、お買い物。

少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エクササイズ　トランポリンです。

ぼくもママも、

今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ただ、背中

が少し痛いです。